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Insalata, broccoli, olive e semi

Insalata, broccoli, olive e semi

Oggi avevamo una gran voglia di insalata e abbiamo preparato un bel mix di verdure d’autunno arricchito con semi e olive. Aprire i pasti con una verdura cruda è importante e vi presentiamo una buonissima insalata.
Per arricchirla abbiamo utilizzato semi di sesamo e girasole, che contengono al loro interno tutta la potenza della pianta e sono quindi un pieno di energia.
Nel ricettario trovate tantissime proposte di insalate, quella di oggi è stato un piacevole fuori programma!
Speriamo piaccia anche a voi!

 

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Pubblicata il 04 Ottobre 2016

  • 5 minuti
  • 4 persone
  • Facile

Ingredienti

Insalata o insalate a scelta
Cimette di cavolfiore
Cimette di broccolo
Olive
Semi di sesamo e di girasole
Olio extravergine di oliva
Sale

Ingredienti

Preparazione

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Fatto

Mondate e lavate l'insalata. Aggiungete le cimette di broccolo e cavolfiore crude, le olive e i semi. Condite con olio e sale.

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